전체 글53 감자의 효능과 부작용(5가지 효능) 6 ~ 10월 제철인 감자는 삶거나 볶고 튀기거나 구워서 다양한 방법으로 요리의 재료로 사용됩니다. 감자는 적당량을 섭취하고 건강한 방법으로 요리해서 먹으면 균형 잡힌 식단에 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 앞으로 감자를 더욱 맛있게 먹기 위해 감자의 효능과 부작용을 알아도록 하겠습니다. 감자의 효능 1. 변비예방 감자에 들어 있는 섬유질은 소화기 계통을 건강하게 유지하고 적절하게 기능하도록 도와주어 변비를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 다이어트에 도움 감자는 칼로리가 낮고 섬유질이 높아 체중 관리에 도움을 줍니다. 이로 인해 더 오랫 동안 배부르게 느끼도록 하고 전체 칼로리 섭취량을 줄이도록 도와줄 수 있습니다. 3. 풍부한 영양소 감자는 비타민 C와 B6, 칼륨, 그리고 섬유.. 2023. 5. 4. 간에 좋은 음식 5가지(간의 기능, 간과 관련된 질병) 우리 몸에 중요한 역할을 하는 간의 기능과 간이 나쁘면 생기는 질병을 알아보고 간을 건강하게 지키기 위해 어떤 음식을 먹어야 되는지 알아보려고 합니다. 지금부터 간에 좋은 음식 5가지를 알아보아요~ 간의 기능 간의 우리 몸에서 필요한 양의 혈액을 저장하고, 소화에 필요한 담즙을 분비하여 소화에 도움을 줍니다. 또한 우리 몸에서 생긴 불필요한 물질과 외부에서 들어온 독소를 제거하는 역할을 하므로 건강함 삶을 유지하기 위해서는 간 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 간과 관련된 질병 우리 몸에서 간이 안 좋아지면 지방이 간 내부에 축적되어 간 기능을 저하시키는 지방간이 발생할 수 있고 바이러스나 약물 등으로 인해 간이 염증을 일으키는 간염이 생길 수 도 있습니다. 지방간, 간염 등으로 인해 간 내부의 조.. 2023. 4. 11. 개별공시지가 조회 열람하기 표준지공시지가를 기준으로 조사한 2023년 1월 1일 현재의 개별공시지가 열람이 "부동산공시가격 알리미" 사이트에서 열람이 가능하답니다. 개별공시지가를 확인하시고 싶으신 분은 아래 내용을 잘 봐주세요^^ 개별공시지가란? 표준지공시지가를 바탕으로 매년 산정하는 개별 토지의 단위면적당 가격을 말합니다. 개별공시지가는 양도소득세, 상속세, 종합부동산세, 재산세, 취득세 등의 부과 시 가격기준으로 활용됩니다. 개별공시지가 확인 개별공시지가 확인은 검색창에 "부동산공시가격알리미"를 검색해서 해당사이트에 들어가서 확인이 가능합니다. 단독주택 개별공시지가 확인 단독주택은 아래의 표준단독주택공시가격에서 확인가능합니다. 공동주택 개별공시지가 확인 공동주택(아파트)은 아래의 공동주택공시가격에서 확인가능합니다. 개별공시지가.. 2023. 4. 4. 생애최초 주택구입 취득세 감면(2023.3.14.시행) 행정안전부에서 2023년 3월 7일 생애최초취득세 감면에 대한 개정안이 발표되었습니다. 생애 최초 주택 구입자의 내 집 마련을 지원하기 위해 주택(실거래가 기준 12억원 이하 주택)을 생애 최초로 구입하는 경우, 주택 취득세를 200만원 한도 내에서 전액 면제한다고 합니다. 그럼 2023. 3. 14.부터 시행한 생애최초 주택구입 취득세 감면 대상, 감면 세액, 감면유의사항, 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 아래의 내용들을 잘 확인하셔서 취득세 감면의 혜택을 놓치는 일이 없도록 해야겠네요 단 감면적용기간은 2022. 6. 21. ~ 2025. 12. 31.이라고 하니 참고하세요 감면대상 생애최초로 주택을 구입하는 취득자(만20세이상)로 본인 및 배우자가 무주택자여야 합니다. 또한 취득가액 기준 12억원 .. 2023. 4. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
